PRESENCIAL lunes 15:00 A 17:00 hs
Es un taller de integración humana, de reeducación afectiva, de renovación orgánica, de reaprendizaje de las funciones que originan vida.
Trabajamos para recuperar y potenciar el respeto, el cuidado y la ternura y para desarrollar potenciales que nos agregan más vida a la vida.
Herramientas: música, movimiento y encuentro en grupo.
PRESENCIAL DANZAS C. Grupo Nro 1 miércoles 14:30 a 15:45 hs
DANZAS C. Grupo Nro 2 miércoles 15:50 a 17:05 hs
DANZAS C. Grupo Nro 3 martes 10:30 a 11:45 hs
La práctica constante de danzas circulares tiene un increíble efecto terapéutico dado que permiten la relajación y coordinación física necesaria para el mejor funcionamiento del cuerpo. Son una herramienta que ayuda a salir del individualismo favoreciendo la comunicación e integración con otros y el medio. Nos ayuda a bajar el nivel de agresividad en el diario vivir gracias a la apertura emotiva que se genera al compartir esta actividad de carácter recreativo. Al ser una actividad grupal no competitiva, posibilita trascender las diferencias sociales y culturales en un lenguaje de amor y aceptación. Permiten coordinar mente, cuerpo y espíritu estando atentos en el aquí y el ahora. Permiten la relajación y armonía mediante la música y la belleza de sus pasos. Nos dan la posibilidad de hacer emerger una nueva conciencia. La práctica de las danzas circulares sagradas es para todas las personas que desean dejar que su ser se manifieste, festejando en ese espacio sagrado de la vida. Trasciende las razas, religiones, culturas, tiempo e idiomas.
PRESENCIAL viernes 12:30 a 13:30 hs
La práctica constante de danzas circulares tiene un increíble efecto terapéutico dado que permiten la relajación y coordinación física necesaria para el mejor funcionamiento del cuerpo. Son una herramienta que ayuda a salir del individualismo favoreciendo la comunicación e integración con otros y el medio. Nos ayuda a bajar el nivel de agresividad en el diario vivir gracias a la apertura emotiva que se genera al compartir esta actividad de carácter recreativo. Al ser una actividad grupal no competitiva, posibilita trascender las diferencias sociales y culturales en un lenguaje de amor y aceptación. Permiten coordinar mente, cuerpo y espíritu estando atentos en el aquí y el ahora. Permiten la relajación y armonía mediante la música y la belleza de sus pasos. Nos dan la posibilidad de hacer emerger una nueva conciencia. La práctica de las danzas circulares sagradas es para todas las personas que desean dejar que su ser se manifieste, festejando en ese espacio sagrado de la vida. Trasciende las razas, religiones, culturas, tiempo e idiomas.
PRESENCIAL jueves 15:40 a 17:10 hs
El objetivo general es que los participantes aprendan pasos básicos de folklore y bailar coreografías sencillas y por sobre todo disfrutar la danza. Se trabaja el cuadro de baile, escenario, formaciones, figuras, zapateo y zarandeo. Es el lenguaje artístico por medio del cual el ser humano expresa sensaciones, emociones, sentimientos y pensamientos a partir de los movimientos creativos y singulares con su propio cuerpo.
La expresión corporal es un contenido que permite desarrollar las habilidades motrices básicas, la conciencia corporal, las capacidades sociales, en particular desarrolla lo expresivo y lo creativo.
PRESENCIAL jueves AVANZADO 14:00 a 15:30 hs
INICIAL 15:40 a 17:10
El taller apunta a compartir el Flamenco como danza y expresión artística general, junto con demás géneros, disciplinas, y estilos de danza ibérica relacionados al mismo. Trabajamos principalmente la técnica aplicada a coreografías con una didáctica y pedagogía adaptadas a participantes adultos y adultos mayores.
La propuesta es interactiva en cuanto a los intereses de los talleristas, generando un eje motivacional grupal en cada período. Es un taller abierto y diverso, donde interactúan distintos niveles dentro del mismo grupo (desde inicial a avanzado), y donde la filosofía principal del taller es adquirir conocimiento, motivación, superación personal y principalmente generar lazos humanos.
SIMULTANEO lunes 13:45 a 14:45 hs ZOOM - PRESENCIAL
Es un método de acondicionamiento físico en el cual realizamos los ejercicios junto con la respiración. Se adapta a cualquier persona, entrenamos fuerza y flexibilidad. Nos ayuda a mejorar la postura, la composición corporal, fijar el calcio en los huesos, mejorar la calidad del sueño.
PRESENCIAL miércoles 10:30 a 12:00 hs
Se ayuda al adulto a tomar conciencia de la disociación corporal que normalmente se tiene y lo importante que es la integración. Se busca mejorar esta situación por medio de la respiración consciente, a través de la danza, la percusión y con el canto. De esa forma se pasa un momento muy divertido a la vez que mejoramos la calidad de vida.
VIRTUAL martes 13:00 a 14:00 ZOOM
PRESENCIAL lunes Grupo Nro 3 12:00 a 13:00
viernes Grupo Nro 2 11:00 a 12:00
jueves Grupo Nro 1 11:30 a 12:30
Es un arte milenario que trabaja sobre la Energía armonizando todos los cuerpos: Físico, Mental, Emocional, Sentimental, Energético. Utilizando movimientos muy suaves tomados de la Naturaleza y de los animales que nos llevan a nuestro interior... equilibrando, activando, potenciando nuestros órganos y sistemas. Despertando el Poder de auto-sanación que todos traemos. De ahí que también se puede decir que Tai chi es Meditación en movimiento. Muy utilizado en Medicinas Orientales para el tratamiento de diversas enfermedades. No presenta ninguna contraindicación, pudiendo ser practicado por personas de ambos sexos sin límite de edad. Tiene la ventaja que puede ser practicado tanto por personas que están acostumbradas al ejercicio como para personas sedentarias. Sobre todo es una experiencia maravillosa por el estado de Paz y Armonía que se logra luego de su práctica.
PRESENCIAL jueves 12:35 a 13:45 hs
OBJETIVO: Incursionar en el movimiento corporal consciente.
Además de la profundización de Danzas en Ronda, incursionaremos en Danzas en Línea como una herramienta para desarrollar y mejorar el equilibrio corporal y la postura adecuada, favoreciendo un caminar firme y consciente. Internalizaremos la música y sus diferentes ritmos, de forma de permitir una mejor comprensión y control de los movimientos. Motivaremos la manifestación espontánea de la sensibilidad de cada participante y el reconocimiento afectivo propio y grupal.
La idea es trabajar utilizando los elementos básicos de la danza; cuerpo, acción, espacio, tiempo y observación.
SIMULTANEO YOGA 1 martes 15:30 a 16:45 ZOOM - PRESENCIAL
VIRTUAL YOGA 4 jueves 10:00 a 11:15 ZOOM
Al realizar prácticas de yoga sin interrupciones, se logra armonizar cuerpo y mente. Es una disciplina milenaria de cuidado integral. El instrumento es la Respiración. Se logran beneficios corporales de elongación, flexibilización y estabilización. Equilibra el funcionamiento de todo el organismo, lo cual permite un estado de Bienestar General. A través de Asanas (posturas corporales) vamos logrando con la práctica de las mismas ese objetivo. Asimismo nos conecta con nosotros mismos. Nos permite llevar al consciente situaciones vividas sin elaborar, para poder hacerlo y sanar heridas. Se practica Relajación y en estadíos avanzados Meditación.
Trabajar respiración, conectando cuerpo, mente y mejorar nuestra calidad de vida. Por favor, tener una colchoneta. OM
PRESENCIAL YOGA 2 viernes 15:40 a 16:55 hs
VIRTUAL YOGA 3 martes 10:00 a 11:15 hs
Al realizar prácticas de yoga sin interrupciones, se logra armonizar cuerpo y mente. Es una disciplina milenaria de cuidado integral. El instrumento es la Respiración. Se logran beneficios corporales de elongación, flexibilización y estabilización. Equilibra el funcionamiento de todo el organismo, lo cual permite un estado de Bienestar General. A través de Asanas (posturas corporales) vamos logrando con la práctica de las mismas ese objetivo. Asimismo nos conecta con nosotros mismos. Nos permite llevar al consciente situaciones vividas sin elaborar, para poder hacerlo y sanar heridas. Se practica Relajación y en estadíos avanzados Meditación.
Trabajar respiración, conectando cuerpo, mente y mejorar nuestra calidad de vida. Por favor, tener una colchoneta. OM
PRESENCIAL GRUPO 1 martes 14:00 a 15:00 hs
GRUPO 2 viernes 15:40 a 16:40
Actividad física sin impacto, sin dolor, adaptada a las necesidades. Zumba Gold es una opción de ejercicios divertida y accesible. Reúne todos los elementos del acondicionamiento físico, trabajo cardiovascular, muscular, coordinación, flexibilidad y equilibrio.