PRESENCIAL lunes 15:00 A 17:00 hs
Es un taller de integración humana, de reeducación afectiva, de renovación orgánica, de reaprendizaje de las funciones que originan vida.
Trabajamos para recuperar y potenciar el respeto, el cuidado y la ternura y para desarrollar potenciales que nos agregan más vida a la vida.
Herramientas: música, movimiento y encuentro en grupo.
PRESENCIAL Grupo 1 miércoles 14:30 a 15:45 hs
Grupo 2 miércoles 15:50 a 17:05 hs
Grupo 3 martes 10:30 a 11:45 hs
La práctica constante de danzas circulares tiene un increíble efecto terapéutico dado que permiten la relajación y coordinación física necesaria para el mejor funcionamiento del cuerpo. Son una herramienta que ayuda a salir del individualismo favoreciendo la comunicación e integración con otros y el medio. Nos ayuda a bajar el nivel de agresividad en el diario vivir gracias a la apertura emotiva que se genera al compartir esta actividad de carácter recreativo. Al ser una actividad grupal no competitiva, posibilita trascender las diferencias sociales y culturales en un lenguaje de amor y aceptación. Permiten coordinar mente, cuerpo y espíritu estando atentos en el aquí y el ahora. Permiten la relajación y armonía mediante la música y la belleza de sus pasos. Nos dan la posibilidad de hacer emerger una nueva conciencia. La práctica de las danzas circulares sagradas es para todas las personas que desean dejar que su ser se manifieste, festejando en ese espacio sagrado de la vida. Trasciende las razas, religiones, culturas, tiempo e idiomas.
PRESENCIAL Grupo 4 viernes 12:30 a 13:30 hs
La práctica constante de danzas circulares tiene un increíble efecto terapéutico dado que permiten la relajación y coordinación física necesaria para el mejor funcionamiento del cuerpo. Son una herramienta que ayuda a salir del individualismo favoreciendo la comunicación e integración con otros y el medio. Nos ayuda a bajar el nivel de agresividad en el diario vivir gracias a la apertura emotiva que se genera al compartir esta actividad de carácter recreativo. Al ser una actividad grupal no competitiva, posibilita trascender las diferencias sociales y culturales en un lenguaje de amor y aceptación. Permiten coordinar mente, cuerpo y espíritu estando atentos en el aquí y el ahora. Permiten la relajación y armonía mediante la música y la belleza de sus pasos. Nos dan la posibilidad de hacer emerger una nueva conciencia. La práctica de las danzas circulares sagradas es para todas las personas que desean dejar que su ser se manifieste, festejando en ese espacio sagrado de la vida. Trasciende las razas, religiones, culturas, tiempo e idiomas.
PRESENCIAL viernes 11:15 a 12:15 hs
Movimiento,y respiración consciente para danzar la vida. La vida es un movimiento contínuo, esto lo podemos convertir en una limitación ó en una posibilidad, depende de nuestra postura frente a las decisiones que tomemos en torno a la misma. Bailamos fluyendo libres priorizándonos y en lealtad con nosotr@s mism@s. Taller abierto para descubrirnos y resignificar la vida.
PRESENCIAL jueves 15:40 a 17:10 hs
El objetivo general es que los participantes aprendan pasos básicos de folklore y bailar coreografías sencillas y por sobre todo disfrutar la danza. Se trabaja el cuadro de baile, escenario, formaciones, figuras, zapateo y zarandeo. Es el lenguaje artístico por medio del cual el ser humano expresa sensaciones, emociones, sentimientos y pensamientos a partir de los movimientos creativos y singulares con su propio cuerpo.
La expresión corporal es un contenido que permite desarrollar las habilidades motrices básicas, la conciencia corporal, las capacidades sociales, en particular desarrolla lo expresivo y lo creativo.
PRESENCIAL jueves 14:00 a 15:30 hs
El taller apunta a compartir el Flamenco como danza y expresión artística general, junto con demás géneros, disciplinas, y estilos de danza ibérica relacionados al mismo. Trabajamos principalmente la técnica aplicada a coreografías con una didáctica y pedagogía adaptadas a participantes adultos y adultos mayores.
La propuesta es interactiva en cuanto a los intereses de los talleristas, generando un eje motivacional grupal en cada período. Es un taller abierto y diverso, donde interactúan distintos niveles dentro del mismo grupo (desde inicial a avanzado), y donde la filosofía principal del taller es adquirir conocimiento, motivación, superación personal y principalmente generar lazos humanos.
SIMULTANEO Grupo 1 - lunes 13:45 a 14:45 hs ZOOM - PRESENCIAL
PRESENCIAL Grupo 2 - lunes 15:40 a 16:40 hs
Grupo 3 - viernes 13:45 a 14:45 hs
Es un método de acondicionamiento físico en el cual realizamos los ejercicios junto con la respiración. Se adapta a cualquier persona, entrenamos fuerza y flexibilidad. Nos ayuda a mejorar la postura, la composición corporal, fijar el calcio en los huesos, mejorar la calidad del sueño.
PRESENCIAL miércoles 10:15 a 11:45 hs
Se ayuda al adulto a tomar conciencia de la disociación corporal que normalmente se tiene y lo importante que es la integración. Se busca mejorar esta situación por medio de la respiración consciente, a través de la danza, la percusión y con el canto. De esa forma se pasa un momento muy divertido a la vez que mejoramos la calidad de vida.
PRESENCIAL jueves 12:30 a 13:30 hs
PRESENCIAL Grupo 2 - martes 11:00 a 12:00hr.
Grupo 1 - jueves 11:00 a 12:00hr.
Es un arte milenario que trabaja sobre la Energía armonizando todos los cuerpos: Físico, Mental, Emocional, Sentimental, Energético. Utilizando movimientos muy suaves tomados de la Naturaleza y de los animales que nos llevan a nuestro interior... equilibrando, activando, potenciando nuestros órganos y sistemas. Despertando el Poder de auto-sanación que todos traemos. De ahí que también se puede decir que Tai chi es Meditación en movimiento. Muy utilizado en Medicinas Orientales para el tratamiento de diversas enfermedades. No presenta ninguna contraindicación, pudiendo ser practicado por personas de ambos sexos sin límite de edad. Tiene la ventaja que puede ser practicado tanto por personas que están acostumbradas al ejercicio como para personas sedentarias. Sobre todo es una experiencia maravillosa por el estado de Paz y Armonía que se logra luego de su práctica.
PRESENCIAL Grupo 3 - lunes 12:15 a 13:15hs.
Grupo 4 - miércoles 12:00 a 13:00hs.
Tai Chi y Chi Kung estilo Ba Han Shen.
Es un arte milenario que actúa armonizando la energía promoviendo la salud y el bienestar. Utilizando movimientos muy suaves tomados de la Naturaleza y de los animales que nos llevan a nuestro interior equilibrando, activando, potenciando nuestros órganos y sistemas. Despertando el Poder de auto-sanación que todos traemos. De ahí que también se puede decir que es Meditación en movimiento. Utilizado en la Medicina oriental para el tratamiento de diversas enfermedades. No presenta ninguna contraindicación, pudiendo ser practicado por personas de ambos sexos sin límite de edad. Tiene la ventaja que puede ser practicado tanto por personas que están acostumbradas al ejercicio como para personas sedentarias. Sobre todo es una experiencia maravillosa por el estado de Paz y Armonía que se logra luego de su práctica.
SIMULTANEO Grupo 1 martes 15:40 a 16:55hs. ZOOM - PRESENCIAL
VIRTUAL Grupo 4 jueves 10:00 a 11:15hs. ZOOM
PRESENCIAL Grupo 5 martes 14:00 a 15:15hs
Al realizar prácticas de yoga sin interrupciones, se logra armonizar cuerpo y mente. Es una disciplina milenaria de cuidado integral. El instrumento es la Respiración. Se logran beneficios corporales de elongación, flexibilización y estabilización. Equilibra el funcionamiento de todo el organismo, lo cual permite un estado de Bienestar General. A través de Asanas (posturas corporales) vamos logrando con la práctica de las mismas ese objetivo. Así como también nos conecta con nosotros mismos. Nos permite llevar al consciente situaciones vividas sin elaborar, para poder hacerlo y sanar heridas. Se practica Relajación y en estadíos avanzados Meditación.
Trabajando la respiración, conectando cuerpo - mente mejoramos nuestra calidad de vida.
Por favor, traer una colchoneta. OM
PRESENCIAL YOGA 2 viernes 15:40 a 16:55 hs
VIRTUAL YOGA 3 martes 10:00 a 11:15 hs
Al realizar prácticas de yoga sin interrupciones, se logra armonizar cuerpo y mente. Es una disciplina milenaria de cuidado integral. El instrumento es la Respiración. Se logran beneficios corporales de elongación, flexibilización y estabilización. Equilibra el funcionamiento de todo el organismo, lo cual permite un estado de Bienestar General. A través de Asanas (posturas corporales) vamos logrando con la práctica de las mismas ese objetivo. Asimismo nos conecta con nosotros mismos. Nos permite llevar al consciente situaciones vividas sin elaborar, para poder hacerlo y sanar heridas. Se practica Relajación y en estadíos avanzados Meditación.
Trabajar respiración, conectando cuerpo, mente y mejorar nuestra calidad de vida. Por favor, tener una colchoneta. OM
PRESENCIAL GRUPO 1 martes 14:00 a 15:00 hs
GRUPO 2 viernes 15:40 a 16:40
GRUPO 3 lunes 12:30 a 13:30hs
Actividad física sin impacto, sin dolor, adaptada a las necesidades. Zumba Gold es una opción de ejercicios divertida y accesible. Reúne todos los elementos del acondicionamiento físico, trabajo cardiovascular, muscular, coordinación, flexibilidad y equilibrio.